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YOUのにっき

チワワとマルチーズとの賑やかな毎日やV6・DIAMOND DOGS・舞台の事を書いています
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2009/11/12 (Thu) 00:57

1日1回

月曜日に接骨院の先生に
最近腹筋はやってますか?
と聞かれ・・・

最近スポーツクラブに行く=TAPだから
全く筋トレしてないんだよね

腰が痛いからやってません

と腰痛のせいにしてしまった


やっぱ腰痛持ちの人は
腹筋鍛えないとダメなんだって


・・・で

起き上がれますか?

って聞かれ

起き上がれないんだよね

ならば1日1回でも良いから
腹筋やってください

って・・・

先生は

1回

って言いました


でも調子に乗って
ダンスのDVDに入ってる
腹筋をやってみたら


今日見事に腰痛いだす


ダメだこりゃ


とりあえず今日のノルマ
1回
まだやってないので
腹筋してから寝ます

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YOU

  • Author:YOU
  • 3月15日生まれ
    美容師
    愛犬J(チワワ♂)・みう(チワワ♀)・non(マルチーズ♂)をこよなく愛する。

    V6・DIAMOND DOGS・Honey L Days・津軽三味線奏者白田路明さんのファンです

    タップダンス習ってます♪

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