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YOUのにっき

チワワとマルチーズとの賑やかな毎日やV6・DIAMOND DOGS・舞台の事を書いています
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2006/06/20 (Tue) 12:31

ルーシーちゃん凄い

昨日の夜この前書いた「ルーシーダットン」体験してきました。

新百合ヶ丘にある「Ko-Ra-Ro

まだ出来たばかりで新しくてキレイだし、スタッフの方々も感じ良かったし好印象。

ミネラルウォーター2本が付いてタオルも貸してくれるしシャンプーや
化粧水関係も充実しているのに・・・何でゆうこりんこんなに荷物多いの?!

ロッカー、シャワー、パウダールームの数も多いしドライヤーも
大きなドライヤーだから髪もすぐ乾くしココはポイント高い。

そして肝心なホットルーシーは・・・。
ホットスタジオの中に入って「うわ~」って思った。
私が今まで体験した中で1番暑いし湿度も高い。
こりゃ~汗すごいぞ~
今回は「やさしいルーシー」のクラスだったのでこの前のテレビの様な
ポーズはあまりやらなかったんだけど・・・。
ルーシーは鼻から吸って口から吐くと言う呼吸法
吸いながらポーズを決めて吐きながら戻る。
お腹に沢山の空気を入れて加圧した状態でポーズをとるので
内部の筋肉に刺激が加わるんだって。
やってる事自体は「メッチャ楽勝」って感じだったんだけど
後半カナリ辛かった。
立位で辛くなってきてクールダウンしに退室している人がチラホラ
いたので、ゆうこりんも退室しようと思ったんだけど・・・。
ナンかもったいなくて(貧乏性)
無事に1時間終えての感想は、「ルーシー嵌りそう」

週1でホットヨガやってるのに今日は朝から全身筋肉痛。
まだまだ使っていない筋肉沢山あるんだ
今度は「ウエストすっきり」に挑戦してこようかな。

あっ、uta姉先に行ってごめんね。次回は絶対に連れて行くわよ、覚悟して
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  • Author:YOU
  • 3月15日生まれ
    美容師
    愛犬J(チワワ♂)・みう(チワワ♀)・non(マルチーズ♂)をこよなく愛する。

    V6・DIAMOND DOGS・Honey L Days・津軽三味線奏者白田路明さんのファンです

    タップダンス習ってます♪

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