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YOUのにっき

チワワとマルチーズとの賑やかな毎日やV6・DIAMOND DOGS・舞台の事を書いています
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2006/09/30 (Sat) 18:43

暇なので・・・その1

今日は本当はビクラムヨガの日だったんだけど
めまいの原因が分からないのでキャンセル

たまには公園に行って子供達と散歩もいいんだけど
1日引きこもってみる事に・・・

なんかやる事無いかな?

5月から夢中になり続けたヨガをたった1週間行かないだけで
何だか不安になってきた為、今日はお家でトレーニング?

トレーニング??・・・なの?

ジャ~ン

060930_1816~01.jpg


実は我が家には巷でブームになっている(?)ロディオボーイ君が
居るんですね~。
いつもだったらこ~言うのに食いつくのはゆうこりんなんだけど
今まで様々なフィットネス器具を買っては使わずに部屋の片隅に
追いやってきたので今回は学習して興味を示さなかったんだけど・・・

おかんがねぇ・・・珍しくず~っと「欲しい」って言ってたので
買っちゃいました。でも随分前にね
おかんは日頃の運動不足解消と押し花の制作に行き詰った時の気分転換に
毎日乗っているんだけど・・・ウエストチョット締まったらしいよ

ゆうこりんはあの15分間ボ~っと座っているのがつまらなくて
あまりやらなかったんだけど・・・飽きない方法を発見した
ロディオボーイって凄いかも!
まず普通に前を向いた状態で座って。その時足をかける所に足を置かず
モモの内側でロディオボーイを挟む形でやると内モモまでプルプルしてくる。
そして横向きに座り。この時は足を揃えて膝の位置まで上げると
足と腹筋に凄い効く。
そしてMDウォークマンでDの曲を聴きながらやると更に楽しさ倍増
SEVEN STARSなんて最高にテンション上がるしね。

と言う事でしばらく続けられそう・・・腹筋付くかな?!
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YOU

  • Author:YOU
  • 3月15日生まれ
    美容師
    愛犬J(チワワ♂)・みう(チワワ♀)・non(マルチーズ♂)をこよなく愛する。

    V6・DIAMOND DOGS・Honey L Days・津軽三味線奏者白田路明さんのファンです

    タップダンス習ってます♪

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